泰来| 无棣| 海沧| 许昌| 大洼| 东港| 安龙| 尉氏| 陵川| 鄂托克前旗| 东川| 新田| 龙泉| 夏津| 景谷| 南岳| 禹州| 宣城| 荥经| 白沙| 微山| 柳林| 金平| 安达| 五常| 广南| 普洱| 高港| 皮山| 新田| 昌都| 克东| 兰坪| 滦县| 梁子湖| 正定| 阳信| 天津| 饶河| 绩溪| 炉霍| 庄浪| 左贡| 嘉鱼| 承德县| 延安| 丽水| 铅山| 上甘岭| 莱山| 罗江| 林芝镇| 山亭| 离石| 凤庆| 阜新市| 泰宁| 明溪| 大渡口| 佳木斯| 京山| 璧山| 陆丰| 治多| 红安| 洛阳| 通化市| 河池| 会东| 连南| 三亚| 洛扎| 阜宁| 新巴尔虎左旗| 甘南| 元阳| 临洮| 高平| 莎车| 津市| 湘阴| 惠安| 青岛| 德江| 台儿庄| 惠山| 娄底| 罗甸| 茂港| 攀枝花| 铁山| 依安| 金乡| 新龙| 滑县| 瑞金| 陈巴尔虎旗| 巴塘| 洛宁| 平果| 清水| 彭泽| 南阳| 平南| 泾源| 定西| 巴里坤| 高明| 万荣| 陆河| 资兴| 石棉| 辰溪| 南丹| 云林| 盐边| 丰南| 吉木萨尔| 乌兰| 土默特左旗| 金沙| 海南| 南皮| 临夏县| 海淀| 博爱| 桐柏| 留坝| 章丘| 景泰| 平川| 玉树| 察雅| 恭城| 吉首| 灵寿| 临沭| 金溪| 富蕴| 东山| 崇信| 昂仁| 英吉沙| 伊金霍洛旗| 新宾| 黄冈| 牟定| 辰溪| 德保| 罗源| 上街| 琼海| 勉县| 尼玛| 杭州| 伊金霍洛旗| 东安| 西峡| 洛宁| 安岳| 龙游| 乌苏| 麻阳| 五台| 定襄| 湖州| 隆子| 皮山| 五寨| 桐梓| 朔州| 灵宝| 长白| 浮梁| 桃江| 黄埔| 铜陵县| 临夏县| 陇西| 乌拉特后旗| 麻阳| 太仆寺旗| 柳河| 庐江| 连江| 灵璧| 临沭| 龙陵| 合水| 安康| 神池| 呼玛| 太湖| 广汉| 漠河| 泌阳| 博鳌| 达尔罕茂明安联合旗| 桂林| 崂山| 建瓯| 临朐| 旌德| 汉口| 永年| 隆昌| 巴中| 通渭| 三都| 海盐| 天津| 广宁| 铜川| 中方| 墨脱| 乌拉特后旗| 瑞昌| 玛沁| 五家渠| 古冶| 盐边| 沾益| 太湖| 津市| 霞浦| 乐陵| 扎囊| 温泉| 河池| 铁山| 镇原| 察哈尔右翼中旗| 本溪市| 壶关| 湖口| 德清| 郸城| 张家界| 应城| 锦州| 余江| 耒阳| 酉阳| 罗定| 咸丰| 巩留| 渑池| 托克托| 马尔康| 红古| 泸西| 马祖| 宁城| 儋州| 响水| 云浮| 田阳| 黄陂| 兴平| 江源| 汪清| 阳信| 仪陇| 文安| 澳门足球博彩有限公司

功能饮料不能代替水 别随便喝

2019-01-23 09:49 健康时报
标签:千回百折 网络真实赌场 化工一厂

  (健康时报记者 田茹 实习记者 李宁)“功能饮料是一个大概念,它的功效、副作用与组成成分、饮用者的健康状况有关。”中国营养学会特殊营养分会副主任委员、原空军航空医学研究所营养室主任杨昌林教授说。

  《中国软饮料分类标准》中并没有功能饮料这一分类,与其类似的是特殊用途饮料,即通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的制品。

  目前市面上大部分的功能饮料都不同程度的添加了牛磺酸、咖啡因等,这些成分并不能适合所有人,而且国内所谓的功能饮料与国外的功能饮料成分是有区别的。消费者要根据自身需要和健康状况,看清成分表谨慎选择。

  “首先从专业角度来讲,我并不建议成年人饮用功能饮料,日常生活喝白开水就足够了,更不能用功能饮料来代替水。”杨昌林教授说。

  运动员有补充体力需要,可选择能符合运动员运动生理特点、特殊营养需要,并能提高运动能力的制品。

  健康成年人,剧烈活动后需要补充体力,可以选择少量少次饮用。因其含糖量较高,长期喝功能饮料,会导致糖摄入超标,腹泻、营养比例失调及与肥胖等相关的一系列健康问题相继而来。所以要适可而止。

  发育未完全的青少年,过量补充功能饮料,会超出消化系统和神经系统的承受能力,加重身体调节的负担,所以不建议饮用。

  如果是高血压、糖尿病患者,就要完全杜绝,因为大部分功能饮料里都含有高浓度的咖啡因、牛磺酸,它会使交感神经兴奋,血管收缩,升高血压,加重病情。糖尿病患者血液内糖含量本来就高于正常,功能饮料中过多的糖会增加心、脑、肾等并发症的发生几率。

  对于健康成年人来说,功能饮料只能是根据临时需要拿来应急,不能适合所有人群,更不能代替水。就算偶尔解馋也要有“度”,即使是营养丰富的食物,也会变成有害物或多余物。

责编:李青云
分享:

推荐阅读

大松树乡 万足乡 曹村乡 金山新华图书城 孙伯镇
阿莲乡 忽鸡图乡 上海南汇区书院镇 浙江德清县钟管镇 过山沟
真钱的棋牌游戏 澳门大发888娱乐注册 老虎机规律 网上投注游戏 澳门皇家赌场网址
斗地主技巧 美高梅返利 澳门葡京娱乐网 澳门威尼斯人官网 赌博网站
pt电子游戏破解 澳门拉斯维加斯网上赌博 澳门百老汇博彩 九五至尊娱乐场 MG老虎机
总统网站 鸿博赌博网开户平台 真钱游戏下载 澳门联合赌场官网 棋牌赌博网站
老虎机定位器 澳门大富豪网址 现金三公注册网址 牛牛游戏下载 现金骰宝 年度十大电子游戏 大小点游戏 玩什么游戏可以挣钱 电子游戏厅 方法奇葩赌博网 巴黎人网站 pt电子游戏哪个最会爆 澳门巴黎人游戏 澳门龙虎斗注册 澳门大富豪网站 押大小排行 真钱打牌 明升网站 十三水技巧 电子游戏下载 二十一点平台 现金网游戏开户平台 澳门百老汇游戏官网 皇博压大小 真钱捕鱼 跑马机游戏 赌博技巧 巴比伦赌场官网 现金三公 地下网址 捕鱼游戏技巧 英皇网站 手机玩游戏赚钱平台 现金网排行 pt电子游戏注册 赌博技巧 电脑玩游戏赚钱平台 海立方游戏 ag电子游戏排行 希尔顿官网 太阳网上压大小 现金赌钱游戏 现金棋牌游戏 真人网站网址 地下开户 九五至尊娱乐网址 澳门梭哈游戏官网 奇葩袖赌博网 鸿胜国际压大小 博狗扑克游戏 德州扑克游戏规则 庄闲代理 奔驰宝马老虎机下载 现金三公开户注册 免费试玩电子游戏 GT压大小 新濠天地注册 现金老虎机网站 纸牌赌博种类 乐天堂开户 澳门永利平台 电脑版捕鱼达人 玩电子游戏入门 斗牛游戏 bbin压大小 网上电子游戏网址 澳门网络下注平台 明升国际网址 明升娱乐 捕鱼达人电子游戏 mg电子游戏试玩 二十一点游戏赌场 澳门万利赌场官网 大小对比网站 现金电子游戏 电子游戏实用技术 老虎机破解器 澳门梭哈官网 澳门百老汇赌场注册 千炮捕鱼兑换现金 网上合法赌场 PT电子游戏 波克棋牌官方下载 天天棋牌 凤凰棋牌 美少女战士电子游戏 什么游戏可以赚人民币 银河国际娱乐 澳门番摊官网 澳门梭哈官网 胜博发电子游戏 电子游戏打鱼机 澳门现金网 大三巴网站 PT电子游戏 澳门银河国际娱乐 皇冠比分 老虎机 真钱斗地主 德州扑克游戏下载 申博 澳门金沙 澳门金沙 澳门金沙 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 申博 澳门葡京 澳门葡京 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门永利赌场 澳门百家乐 澳门百家乐 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 威尼斯人注册 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 澳门葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 葡京赌场 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 必赢亚洲 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 葡京网址 永利 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 永利棋牌 现金网 现金网 现金网